·温馨提示·
大部分野生动物的蛋白质与家禽的相似，其营养价值与家禽、家畜并无太大区别，因此根本没必要置自身健康与生命安全于不顾，一味地靠吃野生动物来进补。
不能把天麻当补品
天麻性平味甘，中医上认为它有平肝熄风、祛风定惊的作用，对于人体血管有扩张作用，能够治疗各种因支气管虚弱引发的头痛和眩晕。不过，天麻只是一种中草药，而不是补品，把天麻当做补品来吃是错误的。
据研究表明，天麻的主要成分是天麻碱、天麻醚甙和香草醇等，有祛风定惊的功效。但是，天麻对扶正补虚、增进机体功能、提高抗病能力等方面其实并无直接作用，因此，它并不适宜用来做补药。而且，服用天麻还有一定的禁忌，有头晕、胸闷、气促、恶心呕吐、心跳及呼吸加快、皮肤瘙痒等症的患者都要慎服天麻。
所以，天麻是一味名贵中药材，服用宜遵循医嘱，以免药不对症，造成浪费。更不能用天麻做补药经常服用。
长期服用甘草有损健康
中医上认为甘草味甘，有强心、平喘、祛痰、利尿、解毒等多种功效，而且往往用来做中药中的矫味剂。有人因此认为长期服用甘草会对身体有保健作用，这一认识十分错误。
现代医学研究表明，甘草中的甘草酸，具有类似于肾上腺皮质激素的作用，过量服用会抑制人体自身激素的形成，从而容易造成性欲减退等性功能疾病。另外，由于甘草酸的刺激，还会使尿液中钠的排泄量减少、钾的排泄量增加，这样一方面就容易造成体内钠元素的过量沉积而引发高血压，另一方面又会因为钾的流失引起低钾血症，导致心律紊乱和肌肉无力，对健康有不利的影响。